W najnowszym video z techniką legendarny Rafa Mendes szczegółowo objaśnia jak wykończyć dźwignie na łokieć. Nie od dziś wiadomo, że balacha jest jedną z popularniejszych technik kończących w BJJ, aczkolwiek nie jest łatwa do wykończenia. Rafa objaśnia w jaki sposób pracować uchwytami oraz biodrami przy wyciąganiu dźwigni. Przypomnijmy, że kilka lat temu poddał tą techniką Cobrinhe podczas finału mistrzostw świata, a to nie taka łatwa sprawa 🙂
