Jesteś niepewny swoich kompetencji? Masz złe doświadczenia w kwestii treningów personalnych? Czy może pasjonujesz się zdrowym trybem życia i chcesz pogłębić swoją wiedzę? Postaw na doświadczenie i jakość potwierdzone wynikami, wybierz Athlete Performance i ucz się od najlepszych!
Szkolenie Athlete Performance, IFAA Personal Trainer zostało skrojone na miarę dzisiejszych czasów i jest najobszerniejszą ofertą tego typu na rynku zawierającą ponad 120 godzin dydaktycznych. Wisienką na torcie jest praktyczny egzamin, który faktycznie weryfikuje kompetencje i przygotowanie kursantów do zawodu.
Program szkolenia został przygotowany przez ekspertów branży działających w różnych niszach fitness&wellness, co pozwala nawielotorowe kształcenie uczestników. W dobie chorób cywilizacyjnych XXI wieku, wynikających głównie z siedzącego trybu życia oraz błędnych nawyków żywieniowych, poprzeczka wymagań trenera osobistego została podniesiona bardzo wysoko. Wraz z popularyzacją zdrowego trybu życia wzrósł również popyt na usługi treningu personalnego i diety, a tym samym na ilość organizowanych szkoleń i kończących je trenerów.
Z powodu znacznych rozbieżności pod kątem jakości oferowanych kursów, sam tytuł potwierdzony uzyskanym dyplomem, nie jest dzisiaj żadną gwarancją odpowiednich kwalifikacji. Rozwiązaniem tego problemu jest zwrócenie się do autorytetów w swoich dziedzinach, gdyż jedynie ich wiedza i doświadczenie stwarzają przewagę robiącą różnicę na tle konkurencji. Na tej podstawie selektywnie dobrano kadrę Athlete Performance.
01/ MIEJSCE
Warszawa
02/ SZKOLENIOWCY
Agata Korzemiacka
Przemysław Wojdalski
Rafał Borysiuk
Michał Żółkiewicz
Alina Pettke
Jonatan Kujawa
Krzysztof Krauze
Anna Szczepańska
03/ PROGRAM
1. Rola trenera personalnego, metodyka treningu fizycznego, fizjologia wysiłku fizycznego
2. Anatomia funkcjonalna, manualna ocena narządu ruchu
3. Dietetyka i suplementacja
4. Planowanie treningu, endokrynologia w zarysie
5. Koncepcja treningu funkcjonalnego, technika SMR (self myofascial release): autorozluźnianie międzypowięziowe, sekwencja napięć ciała
6. Funkcjonalna ocena sylwetki w ruchu, technika ćwiczeń wielostawowych
7. Technika ćwiczeń wielostawowych
8. Modelowanie sylwetki: techniki wykonywania ćwiczeń kulturystycznych; Klatka piersiowa, mięśnie naramienne, mięsień trójgłowy ramienia
9. Modelowanie sylwetki: techniki wykonywania ćwiczeń kulturystycznych; mięsień najszerszy grzbietu, mięsień prostownik grzbietu, mięsień dwugłowy ramienia, mięsień czworoboczny grzbietu
10. Modelowanie sylwetki: mięśnie brzucha, pośladki, ujęcie praktyczne kreowania planów treningowo – żywieniowych 11. EGZAMIN PRAKTYCZNY I TEORETYCZNY.
04/ ZJAZDY
IFAA Trener Personalny (I zjazd) 18-19 marzec 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (II zjazd) 25-26 marzec 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (III zjazd) 8-9 kwietnia 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (IV zjazd) 22-23 kwietnia 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (V zjazd) 6-7 maja 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (VI zjazd) 27-28 maja 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (VII zjazd) 10-11 czerwca 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (VIII zjazd) 17-18 czerwca 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (IX zjazd) 24-25 czerwca 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (X zjazd) 1-2 lipca 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
IFAA Trener Personalny (XI zjazd) 8-9 lipca 2017 (godz. 10-16:00) Warszawa
05/ SZCZEGÓŁY
http://
