Technika tygodnia od Cobrinhy – przeprost na łokieć z żółwia

Czołowy reprezentant Alliance, wielokrotny Mistrz Świata BJJ i ADCC, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje przeprost na łokieć z pozycji żółwia:

https://youtu.be/1f1DU0aSNRc