Triki z judo, które wzmocnią Waszą kontrolę

Stephan Kesting pokazuje małe detale, które podpatrzył z judo, które pozwolą Wam poczuć się jeszcze pewniej w kontroli bocznej lub północ-południe z możliwością pewniejszego ataku.

https://youtu.be/JxWsDx8-PhQ