Wideo: Szczegóły przy wykończeniu dźwigni na łokieć

Bruno Amorim to czarny pas BJJ, dawny zdobywca złotego medalu w brązowych pasach na Mundialu i trener w Equilibrium MMA w Singapurze. Na poniższym filmie, prezentuje wiele detali przydatnych podczas finalizacji balachy z pozycji dominującej:

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także