GI czy NO-GI – co będzie lepsze na początek ?
Odwieczna dyskusja. Odwieczny podział na sympatyków jednej i drugiej formuły walki. Argumenty, które mają potwierdzić że jedna formuła jest lepsza od drugiej. Jedna to szachy, a druga siłówka. Jedna bardziej kontuzyjna, a druga mniej. Dzisiaj jednak nie będziemy dorzucali pięciu groszy do tej debaty, a skupimy się na tym jakie korzyści mogą przynieść trening w […]
Josh Hinger: „Gdybym słuchał swojego ciała to dziś rano nie wstałbym z łóżka”
Równowaga pomiędzy treningiem a regeneracją to temat niezwykle ważny w życiu każdego sportowca. Samoświadomość, która powinna rozwijać się wraz z umiejętnościami pozwala na lepszy wgląd w samego siebie i identyfikacje momentów w którym zdrowie wisi na włosku. Dość często spotykaną radą jest fraza „słuchaj swojego ciała” która polegać ma na uważności pozwalającej nam na wyżej […]
IBJJF Worlds Masters już w przyszłym tygodniu
Jedna z większych imprez w sezonie pod szyldem organizacji IBJJF rusza już 22 sierpnia. Mowa oczywiście o Mistrzostwach Świata Mastersów czyli niemal 5-dniowym evencie na którym rywalizować będą zawodnicy od 30 roku życia. W najbardziej prestiżowej dywizji czarnych pasów Masters 1 czekają nas jak co roku mocne walki, a nazwiska które pojawiają się na listach […]
Gordon Ryan gotowy, by zawalczyć z Danisem za 100 tysięcy dolarów
Historia lubi się powtarzać… Słyszeliśmy już wiele na temat superfightu Dillona Danisa z Gordonem Ryan, gdzie stawką miały być duże pieniądze. Do pojedynku jednak nie doszło. Jak wspominaliśmy wczoraj, Dillon Danis wyzwał na pojedynek submisison only wart 100 dolarów, a na uszczypliwą odpowiedź Gordona nie trzeba było długo czekać. W swojej relacji an Instagramie wyraził […]
Kombinacja ucieczek z pozycji bocznej [Video]
Niejednokrotnie zapewne słyszeliście jak ważnym aspektem w jiu-jitsu jest dobra defensywa. Jest ona równie ważna jak umiejętność atakowania, a w przypadku osób które zaczynają przygodę z jiu-jitsu to właśnie obrona będzie często pierwszą miarą progresu. Kiedy nie uda się Wam obronić gardy i przeciwnik zajmuje pozycję boczną zaczyna się cała zabawa. Jeżeli nic nie zrobicie […]
Turniej Duko 2018 czyli Mistrzostwa Polski dla dzieci
29 września tego roku, w Tarnowie Podgórnym koło Poznania, odbędą się Mistrzostwa Polski DUKO. Podczas tego turnieju zostaną rozegrane kategorie dziecięce, młodzików oraz juniorów. Zgłoszeń dokonują kierownic bądź trenerzy ekip przez panel rejestracyjny. Zgłoszenia zawodników można dokonywać do 21 września za pośrednictwem panelu rejestracyjnego, który możecie znaleźć pod adresem: http://dukocup.com.pl/rejestracja. Opłatę startową należy uiścić do dnia […]