Technika BJJ: kluczowe detale przy kontroli pozycji bocznej

Pozycja boczna jest jedną z głównych dominujących pozycji w brazylijskim jiu-jitsu. Oferuje wiele możliwości poddania rywala i przejścia do innych dominujących pozycji. Doświadczony zawodnik wie, że pozycja boczna może otworzyć mu drogę do poddań takich jak kimura, americana, duszenie kimonem czy trójkąt rękoma. Ponadto możemy zmienić pozycję na wyżej punktowany dosiad lub wejście za plecy.

Początkujące osoby mogą napotkać się z problemami, jeżeli chodzi o kontrolę tej pozycji, zwłaszcza w zakresie punktów i wykorzystania w zawodach. Z pomocą przychodzi nam Mistrz Świata IBJJF No-Gi 2019 oraz Mistrz Europy IBJJF 2022, Adam Wardziński. Na kanale Youtube Adama znajdziemy wiele ciekawych materiałów, w tym techniki BJJ oraz vlogi z podróży Adama.

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także