Lachlan Giles tłumaczy kiedy siadać, aby odbudować gardę [wideo]

Znacie to uczucie kiedy centymetry dzielą Was od odbudowania gardy, a po chwili przeciwnik gniecie Was w bocznej? Oj, nie jest to nic przyjemnego. Oczywiście nie jest to też sytuacja bez wyjścia, ale lepiej znać techniki pomocne w odbudowaniu gardy i tym samym działać szybciej niż kombinować na gorąco.  Brązowy medalista ADCC, Lachlan Giles, w […]

Danaher wskazuje na różnice w zakładaniu duszeń w Gi i No-Gi [wideo]

Nie jest tajemnicą, że duszenia wykonuje się inaczej w Gi i w No-Gi. W kimonach można przecież wykorzystywać do tego poły, a bez nich już nie da rady tego zrobić, co jest logiczne. Każdy adept BJJ powinien jednak znać te różnice, aby jego skuteczność poddań była wysoka. Na kanale BJJ Fanatics pojawiło się nagranie od […]

Czy można zachować równowagę pomiędzy spotkaniami ze znajomymi, a treningami?

Pewnie większość z Was po przeczytaniu tytułu pomyślała sobie: Można zachować równowagę, bo wystarczy mieć znajomych na macie. Mamy jednak to do siebie, że lubimy mieć kontakt z różnymi ludźmi (nawet jeśli jesteśmy introwertykami).  Nie każdy ma znajomych tylko z kręgu BJJ, więc może pojawić się pewien problem. Problem, który nazywa się wyrzutami sumienia. Iść […]

Khamzat Chimaev: Guram go (Gamrota) zabije [wideo]

Khamzat Chimaev, który zyskał ogromną popularność po imponującym nokaucie na Meerschaercie, wypowiedział się na temat swojego sparingpartnera, Gurama Kutateladze. W wywiadzie dla TheMacLife podkreślił, jak pewny jest umiejętności swojego klubowego kolegi, który to w tę sobotę zawalczy z polskim zawodnikiem, byłym mistrzem KSW, Mateuszem Gamrotem. Chimaev o Kutateladze wypowiedział się w następujący sposób: Ciężko trenował […]

Jak walczyć z nową, niedoświadczoną osobą w klubie BJJ?

Pewnie niejedna osoba, trenująca BJJ już przez jakiś czas, spotkała się z sytuacją, w której ma walczyć z niedoświadczoną osobą lub taką, która posiada doświadczenie np. w zapasach i myśli, że przychodząc po raz pierwszy na trening BJJ wie już wszystko. Często szybko dochodzi do zderzenia z rzeczywistością, a taki delikwent, z którym inni trenujący […]

Conor McGregor w rewanżowej walce z Dustinem Poirierem w styczniu

Prośby Conora McGregora (MMA 22-4) zostały wysłuchane, jako że po raz kolejny zawalczy z Dustinem Porierem (MMA 26-6) na gali UFC. Walka pomiędzy byłymi mistrzami UFC odbędzie się w przyszłym roku, 23 stycznia. Obaj zawodnicy zgodzili się zmierzyć ze sobą już kilka miesięcy temu poza oktagonem UFC pod warunkiem, że Conor przekaże dotacje na fundację […]

Przejście z pozycji zza pleców do ciasnej gilotyny od Garry’ego Tonona

Branie pleców w walce, jak najbardziej, jest pożądane. Jednak, gdy mamy problem z poddaniem przeciwnika z tej pozycji, warto zastosować pewien element zaskoczenia. Kiedy oponent pracuje nad wyjściem z opresji i już cieszy się na myśl o przejściu do dominującej pozycji wtedy zaczyna się zabawa.  Garry Tonon, w najnowszym nagraniu na kanale Bernardo Farii, pokazuje […]

Niewidziane dotychczas nagranie z treningu Helio Gracie z wnukami [wideo]

Każdy, kto trochę siedzi w BJJ interesuje się jego historią. Rodzina Gracie miała ogromny wpływ na rozwój jiu-jitsu, a po dziś dzień wnukowie Helio Gracie angażują się w dalszy rozkwit ukochanej sztuki walki. Nieraz chciałoby się wrócić do czasów, kiedy to wszystko się zaczęło. Na kanale YT GracieBreakdown, na którym najczęściej w akcji możemy ujrzeć […]

Trailer filmu Jiu Jitsu z Nicolasem Cagem w roli głównej [wideo]

20 listopada na ekranach (w USA i platformach streamingowych) pojawi się film Jiu Jitsu, w którym zagra Nicolas Cage. Jeśli oglądaliście film „Kickboxer: Zemsta”, to ten powinien Wam się spodobać. To ci sami twórcy, którzy zadbali o to, aby sceny walki były ciekawe i odbywały się w pięknej scenerii. Film kręcono w Birmie, pod czujnym […]

Wyniki Pan American Championship IBJJF

Jedno z największych i najbardziej prestiżowych turniejów BJJ dobiegło końca. Pan Amsy co roku gromadzą topowych zawodników BJJ z całego świata, a ich występy wywołują ciarki na całym ciele. Pomimo trudności z jakimi zmierzyło (i dalej mierzy się środowisko BJJ), organizacja IBJJF dołożyła wszelkich starań, aby zawody odbyły się bez większych problemów. Na szczęście to […]

Seminarium z nogobrania z Grzegorzem Kowalczykiem w Academia Gorila Płock

Kolejne seminarium z nogobrania pojawia się na horyzoncie. Tym razem to Grzegorz Kowalczyk, czarny pas BJJ pod Jędrkiem Loską poprowadzi seminarium w Academia Gorila w Płocku. Wydarzenie to odbędzie się w następną sobotę, 24 października. Po więcej szczegółów zapraszamy pod ten link: KLIK! Kowalczyk specjalizuje się w atakach na nogi, więc z pewnością podzieli się […]

IBJJF zalegalizuje skrętówki od 2021 roku

Każdy miłośnik skrętówek, chcący rozwijać swoją grę na zawodach IBJJF, może odetchnąć z ulgą. Organizacja potwierdziła, że zatwierdza skrętówki w konkurencjach No-Gi dywizji brązowych i czarnych pasów, począwszy od 2021 roku. Dodatkowo, dozwolone będzie tzw. reaping, czyli dojście do pozycji, w której noga przeciwnika jest wygięta do środka, a nie na zewnątrz. W przepisach IBJJF […]

Carlos Machado z koralowym pasem BJJ! [wideo]

Carlos Machado został nominowany na koralowy pas BJJ. Najstarszy z piątki sławnych braci Machado otrzymał promocję na ósmy stopień, czyli na czerwono-biały pas, i to w towarzystwie swojego rodzeństwa. Wydarzenie zgromadziło tłumy pasjonatów BJJ chcących doświadczyć tego wzruszającego momentu.  W poniższym nagraniu z ceremonii można zobaczyć, jak John Machado wręcza bratu pas, a pozostali, czyli […]

Mackenzie Dern vs Virna Jandiroba w pojedynku na UFC 256

Zapowiada się ciekawa walka pomiędzy posiadaczkami czarnych pasów BJJ, Mackenzie Dern (MMA 9-1), a Virną Jandirobą (MMA 16-1). Zawodniczki mają zawalczyć 12 grudnia w oktagonie UFC, o czym informuje chociażby portal mmafighting.com. https://www.instagram.com/p/CGLGnzojbG6/?utm_source=ig_web_copy_link Dern to multimedalistka IBJJF, która pokonywała największe nazwiska, jak Gabi Garcię, czy Michelle Nicolini. Zmierzy się z Jandirobą, która w przeszłości walczyła […]