Dwa sprowadzenia zapaśnicze z wykończeniami od Andrzeja Kościelskiego
Technikę pokazuje główny trener Ankos Zapasy Poznań Andrzej Kościelski. Warto dodać, że do trenera Kościelskiego cyklicznie zjeżdżają się czołowi polscy zawodnicy zarówno MMA jak i grapplingu po cenne wskazówki podczas szlifowania zapasów.
Technika tygodnia: Sweep/ balacha na kolano z półgardy
Podstawowy sweep z półgardy plus wykończenie akcji jedną z ulubionych technik Fabio Gurgela w wykonaniu Radosława Turka.
Technika tygodnia od „PaulHarissa”
Technika nakręcona podczas seminarium ze Zbigniewem „Paulharissem” Tyszką w klubie West Coast Team Świnoujście 😀 Technika bardzo prosta, ale jak widać na załączonym poniżej video „piekielnie” skuteczna.
Technika Tygodnia: Balacha z półgardy
Technikę pokazuje Kamil „Profesor” Umiński reprezentant klubu Alliance Team Warszawa, który na zeszłotygodniowej lidze BJJ zdominował kategorie ciężką elity.
Technika tygodnia od Radosława Turka
Korzystając z okazji pobytu w akademii Alliance Team Warszawa nietaktem byłoby nie poprosić tak utytułowanego i szanowanego w środowisku grapplera jakim jest Radosław Turek o pokazanie kilku technik dla naszych czytelników, a w szczególności dźwigni na nogi z których Radek słynie, tak więc na pierwszy ogień idzie balacha na kolano z półgardy. Ps. Uprzedzając wasze […]
Sweep od Jędrzeja Kubskiego
„Węgorz” pokazuje swojego ulubionego sweepa z motylej gardy w sytuacji submission oraz mma. Przy technice należy zwrócić uwagę głównie na pressing, który wywołujemy czołem na mostek rywala. Technika bardzo prosta i skuteczna.
Sweep od Przemo Gnata
Czarny pas BJJ oraz lider organizacji Drysdale Jiu-Jitsu Polska jak zwykle szczegółowo pokazuje i tłumaczy technikę tym razem sweepa z otwartej gardy specjalnie dla czytelników naszego portalu.
Trzy kombinacje dojścia do omoplaty
Koala Sweep od Łukasza Bagińskiego
Technikę prezentuje czołowy polski czarny pas BJJ Łukasz Bagiński, który reprezentuje barwy Złomiarz Team Gdańsk. Techniki pokazywane są w kimonach gameness oraz pit bull 🙂
Mark Munoz pokazuje obalenie z klinczu
Mark Munoz (11-2) pokazuje obalenie przydatne zarówno w grapplingu jak i MMA. Munoz ostatnią walkę stoczył na UFC 131 z Demianem Maia, gdzie wygrał przez jednogłośną decyzje sędziowską.
Duszenie z półgardy od Norberta Nowaka
Technika od Xande Ribeiro!
Zapraszamy na stronę XRbjj.com gdzie możecie nabyć DVD z pełną szkoleniówką Xande oraz do kliknięcia „lubię to” na FB naszego nowego znajomego 🙂 Osiagnięcia Xande: Mistrz Świata czarnych pasów (2008 kategoria&absoluto,2007, 2006 kategoria&absoluto , 2004) 4-krotny Mistrz Pan American (2006, 2005, 2001 absoluto, 2002) 2-krotny srebrny medalista mundialu (2010, 2005) 2-krotny mistrz ADCC (2009, 2007) srebrny […]
Techniki od Andrzeja Kościelskiego
Utytułowany zapaśnik stylu wolnego m.in Mistrz Świata Weteranów Andrzej Kościelski pokazuje kilka wariantów technik, które możemy stosować w grapplingu czy MMA. Klub Pana Andrzeja czyli Ankos Zapasy Poznań staje się głównym polskim ośrodkiem jeżeli chodzi o przygotowanie zawodników grapplingu i MMA pod kątem zapaśniczym. Całkiem niedawno z wiedzy trenera Kościelskiego korzystali tacy zawodnicy jak Zbigniew […]
Drugi sweep od Przemo Gnata
Po przejściu szef Drysdale Jiu-Jitsu Polska, pokazuje pierwszą wersje przetoczenia przeciwnika w półgardzie.
„Zibi” Tyszka prezentuje swoje ulubione dojście do skrętówki!
Świerzo upieczony czarny pas z rąk Roberta Drysdale’a- Zbigniew „Zibi” Tyszka prezentuje technike dzięki, której wygrał europejskie trialsy do Abu Dhabi. Podczas prób na macie prosimy, aby nikt nie urwał koledze nogi 🙂
