Sebastian Brosche jest brązowym pasem BJJ, a także znanym w środowisku grapplerskim propagatorem Jogi, oraz wszelakich ćwiczeń rozciągających, które poprawiają motorykę i możliwości naszego ciała, a także zapobiegają wielu kontuzjom.
Na co dzień mieszkający w Oslo Brosche, jest jednym z najmocniejszych zawodników BJJ w Europie. Prowadzi także swój program online pod nazwą Yoga for BJJ.
Sprawdźcie Jego sposoby na proste rozciąganie ramion i barków:
