Marek Zbróg wyjazd do Poznania może zaliczyć do bardzo udanych. Łodzianin zdobył złoty medal w kategorii – 91 kg purpurowych pasów i pokazał, że jeszcze pamięta jak się wygrywa! 🙂 W naszej rozmowie Marek min: ocenia swój występ w Czerwonaku, nawiązuje do treningów z Piotrkiem Kapralem ( brązowy pas BJJ z ręki Braulio Estimy ) oraz podsumowuje swój dorobek medalowy z ostatnich startów.
Witaj Marku! Zdobyłeś tytuł Mistrza Polski NO GI CBJJE purpurowych pasów. Jak ocenisz swój występ?
Mimo tego, że udało mi się wygrać to swój występ uważam za dosyć przeciętny. Tydzień temu wystartowałem na lidze w Skale. Tam też miałem trzy walki, ale do pojedynku finałowego niestety nie wyszedłem, ponieważ byłem dosyć średnio przygotowany fizycznie. Na tych zawodach byłem zatruty. Szczerze mówiąc zrobiłem tylko jeden trening bez kimona przed tymi zawodami w czwartek, ale jakoś się udało wygrać.
Więc co było w Twoim występie takiego przeciętnego, że Cię nie zadowala?
Muszę chyba fizycznie przyspieszać swoje walki. Powinienem chyba poprawić swoją motorykę..
Może interwały Ci w tym pomogą?
Heh.. Interwały tak. Tak jak mówię miałem tylko jeden trening bez kimona w czwartek z moim bardzo dobrym kolegą Tomkiem Ciszewskim, którego pozdrawiam. To było moje przygotowanie do tych zawodów. Głównie skupiałem się do zeszłotygodniowej lidze, przed tym było jeszcze World Pro i Mistrzostwa Europy w Lizbonie. Głównie więc trenowałem w kimonie. Udało mi się zdobyć Mistrza Polski do 91 kg w purpurowych pasach, więc jestem zadowolony.
Czy podczas startu w Poznaniu byłeś już w pełni zdrów, choroba poszła w niepamięć?
Jeśli chodzi o względy zdrowotne, było dziś okej.
Czy przebyta choroba miała jakikolwiek wpływ na Twoją kondycję?
Nie myślę, że nie. Nie będę szukał jakiś wymówek. Ostatnio Piotrek Kapral żartował, że stworzymy sobie w Łodzi taki team ” Bez wymówek ” Niedługo mają się pojawić naszywki 🙂
Ostatnio dosyć często razem trenujecie z Piotrkiem..
Tak, tak spotykamy się średnio trzy razy w tygodniu. Piotrek to bardzo dobry zawodnik i trener. Przebywał u Braulio Estimy trzy lata, więc mam się od kogo uczyć. Bardzo mi pasuje ten układ i wspólne treningi z nim.
Nad jakimi aspektami Piotr zwraca największą uwagę?
Przede wszystkim chwyt, zamknięta garda i przerywanie postury. W tym jest on naprawdę mocny i mogę się od niego wiele nauczyć. Piotrek jest moim głównym sparingpartnerem i trenerem. Wszystko jest dobrze, trenuje dalej, rozwijam się mocno i oby tak dalej.
Więc zdradź nam jak pracujecie nad tym chwytem?
A to Piotrek ma takie specjalne ćwiczenia 🙂 Myślę, że jak wpadniesz do Łodzi to na pewno Ci pokażę!
Zapraszasz?
Oczywiście zapraszam zaprzyjaźnioną redakcję grapplerINFO!
Przenocujesz?
Tak, oczywiście!
Jak wszyscy widzą Marek Zbróg ugości redakcję grapplerINFO 🙂
Przybite!
Ostatni okres masz bogaty w starty. Zaliczyłeś: Mistrzostwa Polski BJJ, Mistrzostwa Europy, World Pro, Liga BJJ i Mistrzostwa Polski NO GI. Jak podsumujesz swój dotychczasowy dorobek medalowy? Czy jesteś zadowolony?
Nie będę tutaj ukrywał, że jestem bardzo zadowolony. Ciężka praca, trening.. Mam w Łodzi z kim się kulać, dużo jest bardzo dobrych chłopaków do walki. Nic i tylko ciężko zasuwać i jeździć na zawody. Dla mnie taką główną formą i czerpanie przyjemności z tego sportu są zawody. Aczkolwiek szanuję tych co trenują tylko dla siebie i nie biorą udziału w turniejach. Jednak uważam, że ktoś kto zajmuje się tym poważnie powinien jeździć na zawody. Ja staram się jeździć wszędzie tam, gdzie tylko mam taką możliwość.
Tak patrze na Twoje uszy i widzę, że masz ” dojrzałe kalafiory ” 🙂 Gdzie się ich dorobiłeś?
To na Mistrzostwach Mazowsza ADCC, chyba podczas walki finałowej z Łukaszem Michalcem, którego pozdrawiam. Jest on młodym, zdolnym i utytułowanym zawodnikiem klubu Piranha Gdynia. No cóż.. Przydało się i tak modelem nigdy byłem i prawdopodobnie nie będę 🙂
Plany na kolejne starty?
Chciałbym wystartować na Mistrzostwach Polski ADCC, ale zostało około miesiąca, więc musiałbym się mocno przyłożyć. Kategoria – 87,9 kg po – 77 kg jest bardzo mocna. Piotr Bagiński, Zybi Tyszka, Maciej Różański, Tomasz Jurkiewicz, Marcin Krzysztofiak, Oskar Piechota, Łukasz Michalec bardzo dużo dobrych zawodników. Piotrek Kapral zapowiedział, że zamierza wystartować do – 87,9 kg. Zostało niewiele czasu i trzeba się mocno sprężyć by pokazać się z tam dobrej strony.
Na koniec komu chciałbyś podziękować?
Chciałem podziękować firmie MANTO , wszystkim sparingopartnerom oraz pozdrowić chłopaków z Dixon 37 .
