Obalać, jak zawodniczka ne wazy i zarazem doświadczona judoczka? Już teraz możesz! Anna Augustyn-Mitkowska w najnowszym nagraniu na kanale YT Strefy BJJ TV prezentuje tzw. rzut poświęcenia, czyli sumi gaeshi.
To świetna propozycja zarówno dla judoków, jak i jiujiteros. Ta technika przydaje się zwłaszcza w jiu-jitsu, jak to podkreśla dwukrotna mistrzyni świata jiu-jitsu Ne-waza. Wynika to stąd, że osoby trenujące BJJ często przyjmują postawę zawodniczą przez co się pochylają. Taką sytuację można obrócić na swoją korzyść. A jak tego dokonać, tego dowiesz się oglądając poniższy film instruktażowy. Miłego!
