Technika tygodnia od Cobrinhy – przeprost na łokieć z krucyfiksa

Czołowy reprezentant Alliance, wielokrotny Mistrz Świata BJJ i ADCC, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje przeprost na łokieć z pozycji krucyfiksa, będący kontynuacją akcji z żółwia (link do części pierwszej):

https://youtu.be/gxiIFO29UBc