Technika w MMA od Szymona Bońkowskiego

Korzystając z okazji, że mieliśmy przyjemność trenowania z Szymonem Bońkowskim czyli trenerem takich gwiazd MMA jak Mamed Chalidow czy Aslambek Saidov poprosiliśmy go, aby pokazał to na czym zna się najlepej czyli parter w sytuacji MMA. Powyżej kombinacja przejścia zamkniętej gardy oraz atak na duszenie. Enjoy 😉

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także