Istnieje wiele sposobów na zerwanie uchwytów w BJJ. Można je zrywać oburącz, jednorącz, w zależności od sytuacji i zachowania przeciwnika. Jedno jest pewne, zrywanie uchwytów jest ważnym elementem gry BJJ, ponieważ bez pozbycia się ich, zawodnik jest w stanie nas w pełni kontrolować.
Poniżej przedstawiamy trzy nagrania wideo, na których zobaczycie różne sposoby zrywania uchwytów w różnorodnych sytuacjach.
- Xande Ribeiro pokazuje zrywanie chwytu rękawa jednorącz (Y Grip Break), który jest prostym i skutecznym sposobem pozbycia się niechcianego uchwytu.
2. Keenan Cornelius pokazuje jak ważne jest zrywanie chwytów przy próbach przechodzenia gardy. Na początku Keenan pokazuje zerwanie chwytów pająka. Dodatkowo, zaznacza, że ważne jest również pozbywanie się chwytów z klapy oraz nogawek.
3. Natomiast na trzecim filmiku z udziałem Bernardo Faria oraz trenera Judo Jimmiego Pedro, zobaczycie jak skutecznie uniemożliwiać przeciwnikowi złapanie swoich chwytów.
|MARIO
