Nicholas Meregali o tym jak John Danaher naucza w kimonie
’https://www.instagram.com/p/Cp5fF_1MgHc/’ Już za kilka dni rozpocznie się PAN Jiu-Jitsu Championship 2023. Poza plejadą gwiazd biorących udział w wydarzeniu, w kategorii Ultra Heavy zadebiutuje po długiej absencji od kimon Nicholas Meregali. Nicholas dawno nie pokazywał się w kimonie, a to za sprawą intensywnych przygotowań i startów w No-Gi. W 2022 roku Meregali dołączył do szeregów New […]
Jak duży wpływ na regenerację ma sauna oraz kąpiele lodowe [Video]?
foto: https://www.instagram.com/profesorbjj/ Jednymi z najpopularniejszych narzędzi do przyspieszenia regeneracji w wielu dyscyplinach sportu są kąpiele lodowe oraz wizyty w saunie, zdaniem Lachlana Gilesa obie metody mają bardzo mały wpływ na naszą regenerację. Brązowy medalista ADCC 2017 w trakcie wywiadu z Craigiem Jonesem, stwierdził że pomimo wzrastającej popularności metod podnoszenia lub obniżania temperatury naszego ciała, mają […]
Film o Fernando „Terere” Augusto już na HBO MAX
Foto: https://www.instagram.com/ofaixapretaofilme/ Historia opowiadająca o historii jednego z najwybitniejszych brazylijskich zawodników BJJ już na HBO MAX. Fernardo „Terere” Augusto to dwukrotny mistrz świata IBJJF, dla którego sport okazał się ucieczką od trudnej przyszłości, która czekała na niego w faweli Morro do Cantagalo w Rio de Janeiro. HBO MAX stworzyła niesamowity materiał dokumentalny o jednym z […]
Poddania z gali UFC 286. Nelson, Shore i Mokaev dopisują submission do swoich rekordów [VIDEO]
Foto: https://www.instagram.com/ufceurope/ Za nami gala UFC 286 w Londynie. Mocna karta przyniosła nam trzy poddania. Leon Edwards obronił pas mistrzowski w pojedynku z Kamaru Usmanem, a Justin Gaethje wygrał po bardzo mocnym stójkowym pojedynku z Rafaelem Fizievem. Gunnar Nelson w świetny sposób poddał Bryana Barberena już w pierwszej rundzie, a po niesamowitej walce Muhammad Mokaev […]
Pięć poddań dla białych pasów
Foto: https://www.instagram.com/ptothe_tizzle/ Eli Knight prezentuje pięć poddań, które każdy biały pas powinien mieć w swoim arsenale technik. Proste techniki kończące są niezwykle skuteczną bronią na każdym poziomie w BJJ, jak i w MMA. Każdy początkujący adept brazylijskiego jiu jitsu chce jak najszybciej nauczyć się poddań. Są one najbardziej efektywne podczas sparingów. Raczej żaden z nas […]
