Chyba nie ma osoby, która lubiłaby i czułaby się dobrze w zamkniętej gardzie. Raczej staramy się z niej szybko uciec, szczególnie jeśli ktoś wpadł na świetny pomysł miażdżenia nam żeber 😉 Po wyjściu z gardy przydałoby się zająć jakąś dominującą pozycję, a jedną z lepszych jest oczywiście wzięcie pleców.
Dla tych, którzy mają z tym problem, Kent Peters aka „ZombieProof BJJ” prezentuje takie właśnie wyjście z gardy, które doprowadzi nas do złapania pleców i ostatecznie, do założenia duszenia:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=l441fQy1o9U[/embedyt]
