Single leg z motylej gardy od Marcelo Garcii [wideo]

Nie każdy czuje się dobrze w motylej gardzie. Jeśli jeszcze partner potrafi zrobić dobrą presję z góry, to przetoczenie go może być problemem. Na szczęście mamy jeszcze taką opcję. Marcelo Garcia proponuje skorzystać z nogi, która w tej pozycji to aż prosi się o wychwycenie. Oczywiście warto iść za przykładem czterokrotnego mistrza ADCC, a więc gorąco zachęcamy do sprawdzenia tej techniki:

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także