Odzyskiwanie gardy to niezwykle ważna umiejętność w BJJ. Często jednak kładzie się większy nacisk na przechodzenie gardy niż na odzyskiwanie jej. Kończy się to tak, że nawet się nie spostrzeżemy, jak przeciwnik po chwili ląduje w pozycji dominującej. Nieraz ciężko jest, zwłaszcza u osób początkujących, wstrzelić się w moment, aby odbudować straconą gardę.
Na całe szczęście, brązowy medalista mistrzostw świata ADCC, Lachlan Giles wraz z Arielem Tabakiem (którego gardę – zdaniem Gilesa – bardzo ciężko jest przejść) dają kilka wskazówek na to, aby mieć lepszą kontrolę w opisanej wyżej sytuacji.
Skorzystaj z ich rad i przekonaj się, czy dzięki nim lepiej będziesz bronić przejścia gardy, a tym samym zdobędziesz przewagę nad oponentem:
