Odcinek Legion Live z Keenanem Corneliusem – lapel guards [wideo]
Skoro walczymy w kimonach – dlaczego byśmy mieli nie skorzystać z poły, która może zapewnić nam większą kontrolę, czy też może posłużyć jako element duszący? W tym odcinku Legion Live, założyciel Legion Jiu jitsu pokazuje, jak bardzo korzystne w BJJ jest używanie materiału gi i to przy różnych rodzajach gardy. W nagraniu na YT mistrz […]
Igrzyska Olimpijskie 2020 w Tokio przełożone na przyszły rok
Daria Pogorzelec (Fot. Getty) Na dzisiejsze rozmowy Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego w sprawie tegorocznych Igrzysk Olimpijskich, czekaliśmy z niecierpliwością. Nadzwyczajne spotkanie odbyło się w Lozannie i już wiemy, że skład komitetu podjął decyzję o odwołaniu Igrzysk. Wydarzenie to miało mieć miejsce w tym roku między 24 lipca, a 9 sierpnia. https://www.instagram.com/p/B-HkFaWFYIp/?utm_source=ig_web_copy_link W obecnych okolicznościach i na […]
Lucas Lepri przedłuża czas darmowego dostępu do Lepri Online Academy!
Photo Instagram @lucaslepri Wielokrotny mistrz świata w Gi i No-Gi organizacji IBJJF, Lucas Lepri, postanawia przedłużyć czas darmowego korzystania z jego platformy instruktażowej. Dostęp do filmów będzie możliwy do 29 marca, więc upewnijcie się, że aktywnie wykorzystacie ten czas, w domach. Aby skorzystać załóż konto na tej stronie: KLIK! Lepri o decyzji przesunięcia terminu poinformował […]
Małe mieszkanie wystarczy na te drille [wideo]
Domyślamy się, że wielu z Was brakuje treningów. Ale na szczęście BJJ można też samemu trenować poprzez drille. Te wykonywane regularnie na pewno wpłyną pozytywnie na Waszą grę parterową. Co ważne, będą odpowiednie dla osób z małymi mieszkaniami. A wszyscy Ci, którzy tęsknią za matą, a sami jej nie mają w domu, powinni być zadowoleni. […]
Patent na podwójny atak od Kyry Gracie [wideo]
Bywa tak, że jak jedna technika nie zadziała, to tracimy pozycję i o kolejny taki atak już nie jest łatwo. Aby nie doszło do tego, że próba poddania nie wychodzi, warto mieć inne kończenie w zanadrzu. Trzykrotna była mistrzyni ADCC, Kyra Gracie, to specjalistka od takich poddań i szczęśliwie dla nas prezentuje patent na efektownego […]
Demian Maia nie zgadza się z decyzją na UFC Brasilia i tym samym nie przechodzi na emeryturę
Photo by Buda Mendes/Zuffa LLC Pojedynek w co-main evencie na gali UFC Brasilia pomiędzy Gilbertem Burnsem (MMA 18-3), a Demianem Maią (MMA 28-10) miał być klasycznym zestawieniem dwóch grapplerów. Doszło jednak do tego, że Burns znokautował w stójce Maię. O tym pojedynku pisaliśmy i wrzucaliśmy nagranie w poniższym artykule: czytaj: Gilbert Burns nokautuje Demiana Maię […]
Poznaj 4 najważniejsze zasady, którymi dzieli się Polak mieszkający w Chinach (koronawirus)
Photo Instagram @konrad_coras_polvo Pandemia koronawirusa odbija się nie tylko na naszym trenowaniu, ale także na innych sferach życia. Wie o tym spora większość, ale nie każdy wie, co robić. Niestety, ciągle widuje się osoby wybierające się grupami w różne miejsca, a dystans między ludźmi nie jest zachowywany. Osoby, które mają objawy przeziębienia wychodzą z domu, […]
Dagestański zapaśnik miesiąc po wypadku wraca do sprawności
Do tragicznej sytuacji doszło podczas zawodów Grappling Open World Cup, gdzie zapaśnik dagenstańskiego pochodzenia podjął się nieudanej próby latającej balachy. W konsekwencji, Paizutdin Aliyev, spadł na głowę, a drastyczny moment został uchwycony na poniższym nagraniu: Rosyjskie media donosiły wówczas, iż Aliyev doznał urazu czaszkowo-mózgowego, złamania kręgów szyjnych oraz uszkodzenia rdzenia kręgowego. Co miało się […]
Nie narażaj kolegów z maty i trenuj w domu
Nieustannie rośnie liczba zachorowań na COVID-19 w związku z czym trenowanie BJJ obecnie wiąże się z dużym ryzykiem. Oczywiście mowa o spotykaniu się kolegów z maty na kulanki, czy też prowadzeniu przez trenerów zajęć indywidualnych. Na szczęście (dla zdrowia trenujących) większość akademii jest zamkniętych, ale problemem jest to, że ci co siedzą w domach widują […]
Polaris 13 odbędzie się za zamkniętymi drzwiami na początku kwietnia
Photo Instagram @polaris_professional Mimo że większość dużych imprez BJJ zostało odwołanych w związku z pandemią, to organizacja Polaris Pro Grappling nie rezygnuje z wypuszczenia trzynastej edycji gali, jednakże na nowych zasadach. Organizator Matthew Benyon oznajmił na mediach społecznościowych: Poczuliśmy potrzebę dalszego zapewniania zawodnikom jiujitsu dochodu i wypromowania siebie kiedy większość z nich musiała się zmierzyć z […]
Drille od AkademiaBJJ Online do wykonania w domu [wideo]
Nie tylko zagraniczni trenerzy udostępniają lub tworzą filmy instruktażowe, gdyż z pomocą spieszy jeden z założycieli platformy szkoleniowej AkademiaBJJ Online, Maciej Kozak. W nagraniu na Youtube, proponuje kilka drilli BJJ do wykonania w domu, niekoniecznie z osobą mającą doświadczenie w BJJ. Te ćwiczenia można wykonywać z członkiem rodziny, jako że nie wymagają dużego zaangażowania tej osoby, a […]
Transmisja na żywo z Legion Jiu-jitsu – czy chwyty za kimono sprawdzą się na ulicy?
Keenan Cornelius w związku z pandemią koronawirusa, jak wielu innych, postanowił podzielić się swoją grapplerską wiedzą ze wszystkimi chętnymi, ale poprzez transmisję na żywo na Youtube. Multimedalista IBJJF, mistrz Europy tejże organizacji, postanowił udostępnić streama, jako że zamknął swoją akademię na czas trwającej pandemii. Koniecznie sprawdź, co na dzisiaj przygotował i śledź jego kanał na YT, […]
Instruktaż za darmo od GrappleArts jako wsparcie podczas pandemii
Photo Instagram @stephan_kesting Kolejną platformą szkoleniową, z której będziemy mogli skorzystać w czasie, gdy trenowanie w klubie nie jest możliwe, jest GrappleArts. Ze Stephanem Kestingiem na czele ofiaruje dostęp do wybranego filmu instruktażowego. Kesting będącym jednym z pierwszych trenerów BJJ, którzy nawoływali do nietrenowania w akademiach i pozostawania w domu w celu nierozprzestrzeniania panującego na […]
Solowe drille od Johna Danahera dostępne za darmo już na platformie BJJFanatics!
Tak, jak zapowiadaliśmy w przedostatnim artykule, legendarny John Danaher, trener w Renzo Academy NY, w związku z pandemią koronawirusa zapragnął podzielić się swoją propozycją solowych drilli. Dzisiaj ten instruktaż ma swoją premierę. Motywacją do stworzenia przez Danahera tego instruktażu było zapewnienie wszystkim adeptom BJJ możliwości do podrillowania ruchów, które będą przyczyniać się do jeszcze lepszego […]
Darmowy miesiąc na Renzo Gracie Online Academy już teraz!
Za dobrym przykładem dzielenia się dostępem do instruktaży idzie także Renzo Gracie. Ofiaruje on miesiąc darmowego dostępu do Renzo Gracie Online Academy, jako okazane wsparcie przy braku treningów jako takich. Właściciele akademii udostępniają platformy, aby trenujący mogli podtrzymać formę i wrócić w jeszcze lepszej na matę, gdy już sytuacja z koronawirusem się unormuje. Na ten […]