Bibiano Fernandes, 32 letni czarny pas oraz mistrz świata BJJ znany jest ze swojego eksplozywnego stylu walki. Po wieloletniej karierze na macie oraz 12 wygranych z 15 walk MMA Brazylijczyk zdradza tajemnice swojej kondycji.
Kiedy zacząłem współpracować z Osvaldo Alves to bardzo często biegałem po plaży. Najpierw lekki bieg, a następnie 20 sekundowe sprinty. Jednak wiecie co tak naprawdę jest kluczem do wytrzymałości? Powiedzmy, że jesteś w środku treningu sparingowego i zaczynasz odczuwać zmęczenie.. Twój umysł zaczyna mówić ” Ja kończę ” Cóż, to się zdarza każdemu. I co w tym momencie robisz? Zatrzymujesz się lub prosisz o przerwę. To bardzo źle, że twoje ciało jest zablokowane przez Twój umysł.
