W czasie lockdown’u instruktaże od zawodników BJJ były niezwykle cenne. Dalej takie są, ale wówczas bezinteresowność gwiazd grapplingu była nieoceniona. Zwłaszcza, że akademie w naszym kraju były zamknięte, a darmowy dostęp do szkoleniówek niejednej osobie pozwolił nie oszaleć w swoich czterech ścianach. Do osób wspierających w ten sposób adeptów BJJ należał Rubens Charles Cobrinha. Multimedalista imprez IBJJF – 5-krotny mistrz świata, w dalszym ciągu udostępnia nagrania z bardzo wartościowym materiałem.
Tym razem w dwóch częściach zamieszczonych na Youtube przedstawia drille, które pozwolą szlifować ruchy tak istotne przy przechodzeniu gardy. Opanowanie ich pomoże wypracować sobie pewne dobre nawyki, a one z kolei zaowocują lepszą kontrolą nad przebiegiem walki. Dlatego też umawiaj się ze swoim treningpartnerem i już teraz trenuj jak 3-krotny mistrz świata ADCC:
Część 1:
Część 2:
