Technika BJJ: „the nurek”, czyli efektywne wejście za plecy ze stójki oraz obalenie
Dodając elementy zapaśnicze do naszego arsenału, ważne jest to, aby cały czas kontrolować przeciwnika i wybijać go z równowagi. Czołowy trener MMA w Polsce, Dawid Pepłowski pokazuje w jaki sposób naciągnąć na siebie rywala i przejść za jego plecy (popularny „nurek”), w drugiej technice prezentuje obalenie z przejściem do pozycji bocznej. Zachęcamy do sprawdzenia instagramowego […]
Poradnik BJJ: jak łączyć zapasy oraz BJJ?
Zapasy mogą pomóc ci rozwinąć arsenał technik na wielu płaszczyznach. Jest wiele podobieństw między zapasami a BJJ i czynnikiem, który odróżni cię od przeciwnika i da ci nad nim przewagę mogą być właśnie zapasy. Walka gardą Przykładowym zastosowaniem zapasów może być walka półgardą i dojście do chwytu za jedną nogę oraz przejście do obalenia single […]
Który sport jest lepszy, brazylijskie jiu jitsu czy zapasy?
Zapasy i brazylijskie jiu-jitsu to dwie formy grapplingu, które mogą się uzupełniać lecz wciąż trwa debata, która forma walki jest lepsza. Puryści BJJ twierdzą, że nie potrzebujesz obalenia i walka gardą jest królem, podczas gdy zapaśnicy twierdzą, że nie musisz znać brazylijskiego jiu jitsu, aby wygrać walkę w parterze. Brazylijskie Jiu-Jitsu to sztuka walki, która […]
Zbigniew Baranowski w towarzyskim meczu z Mistrzem Olimpijskim na turnieju w USA
Już 12 lutego 2022 w Stanach Zjednoczonych odbędzie się turniej towarzyski zorganizowany przez Amerykańską Federację Zapaśniczą. „Bout at the Ballpark” będzie miał miejsce w Arlington na stadionie baseballowym i zobaczymy na nich nazwiska z najwyższej półki w tym naszego rodaka Zbigniewa Baranowskiego. Turniej ma wyjątkowy charakter z racji na to, że walczą na nim zarówno […]
Tokyo 2020: Brązowy medal w zapasach dla Tadeusza Michalika!
Tadeusz Michalik, reprezentant KS Sobieski Poznań, w trakcie igrzysk Tokio 2020 w pierwszej walce pokonał 10-0 Tunezyjczyka Haikela Achouriego, a po bardzo ciężkim ćwierćfinale Amerykanina Tracy’ego Hancocka (4-3). Pólfinał niestety nie poszedł po naszej myśli, Polak uległ 1-7 ze znanym Musą Jewłojewem z Rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego. Mimo wszystko walczył dzielnie do samego końca. Rywal Tadeusza […]
„Dżuma” i gang koszalińskich zapaśników.
Jeden z największych polskich kanałów na YouTube wziął pod lupę wybitnego zapaśnika stylu wolnego, dwukrotnego olimpijczyka Andrzeja R, którego część z Was może kojarzyć z występów na ADCC oraz w MMA. Niestety Pan Andrzej nie jest już aktywnym zawodnikiem, po tym jak został przeprowadzony zamach na jego życie stracił nogę i dwa palce. Andrzeja R […]
Zdobycze medalowe naszych zapaśników na Pucharze Świata w Belgradzie
fot. facebook.com/pzzofficial W dniach 12-18 grudnia w Belgradzie odbywał się Indywidualny Puchar Świata w Zapasach organizacji United World Wrestling. Wśród rywalizujących krajów nie mogło zabraknąć biało-czerwonej kadry, która wystawiła łącznie 17 reprezentantów (5- zapasy kobiet, 5- styl klasyczny, 7- styl wolny). Po ciężkich i emocjonujących bojach nasi rodacy wywalczyli 7 medali na tej prestiżowej imprezie, a […]
Amerykańscy zapaśnicy nie wystąpią na MŚ
Niestety do Serbii na Mistrzostwa Świata w zapasach nie przyjadą reprezentanci USA czyli jak zawsze w większości dywizji wagowych kandydaci do podium. Amerykańska federacja zapasów decyzję argumentuje światową pandemią coronavirusa oraz trosce o swoich atletów. Jeżeli nie będzie zapaśników nie pojadą raczej również grapplerzy z USA ponieważ grappling podlega pod jeden związek z zapasami. Mistrzostwom […]
Najlepsze akcje z Mistrzostw Rosji w Zapasach 2020 [Video]
W dniach 16-18 październiku w rosyjskim mieście Naro-Fominsk odbywały się krajowe Mistrzostwa w Zapasach Stylu Wolnego. Nie należy do tajemnic, że rosjanie prezentują kosmiczny poziom zapasów, a poziom imprezy bezapelacyjnie należał do najwyższych. W tabeli drużynowej pierwsze miejsce zajął Dagestan, a następnie Północna Osetia oraz Czeczenia. W zawodach brali udział zawodnicy takiej klasy jak Abdulrashid […]
Sprawl hamuje Twoją próbę obalenia? Alec Baulding ma na to patent [wideo]
Nie tylko zapaśnicy, ale także adepci BJJ wiedzą, że odrzut zapaśniczy sprawdza się przy obronie obalenia. Sprawle skutecznie hamują większość rzutów, co nie oznacza, że nie ma też i na nie sposobu. Nie musisz od razu uciekać do pozycji żółwia, czy rezygnować z wykonania akcji. Wystarczy zasięgnąć wiedzy doświadczonego grapplera i cieszyć się znajomością kolejnej […]
Nie żyje Nikołaj Szterew. Bułgarski zapaśnik zmarł przez COVID-19
33-letni zapaśnik, Nikołaj Szterew, zmarł 15 lipca w szpitalu. Były reprezentant Bułgarii w zapasach został zakażony koronawirusem. Przez kilka tygodni przebywał w szpitalu oddychając jedynie dzięki respiratorowi. Szterew zakończył swoją karierę w 2019 r, kiedy to został przyłapany na stosowaniu zakazanej substancji – kardaryny. Zawieszono go wówczas na okres czterech lat. Szterew został mistrzem Bułgarii […]
Nie żyje Abdulmanap Nurmagomedov. Ojciec mistrza UFC przegrał z COVID-19
Abdulmanap Nurmagomedov zmarł w moskiewskim szpitalu wojskowym w wieku 57 lat. Słynny trener i ojciec Khabiba Nurmagomedova zmarł wskutek powikłań po COVID-19. Informację tę przekazał w dniu dzisiejszym przywódca Czeczeni, a zarazem przyjaciel rodziny, Ramzan Kadyrov. Abdulmanap od kwietnia zmagał się z objawami pneumonii. Przebywał jeszcze wtedy w lokalnym szpitalu w Dagestanie. Wówczas leczono go […]
Jak Sadualev w wieku 20 lat został mistrzem olimpijskim
Trzy tygodnie temu daliśmy Wam zestawienie najmłodszych mistrzów olimpijskich w wolniaku. Rashid Sadulaev wywalczając złoty medal miał dokładnie 20 lat 3 miesiące i 11 dni. Niestety w tym roku IO są odwołane, ale cofnijmy w czasie o 4 lata do Rio de Janeiro i finałowego starcia ze świetnym i doświadczonym tureckim zapasiorem Salimem Yasarem. Sadulaev […]
Patrick Downey weryfikuje zapasy grapplerów
Reprezentant USA w zapasach Patrick Downey w dwóch superfight’ach gładko przejechał się po topowych grapplerach walczących w submission fighting. Wydaje się, że Gordon Ryan dłużej przebierał się w trykot i wiązał zapaśniczki niż walczył. Większe warunki postawił Nicky Rodriguez, który pomimo porażki do zera był w stanie dłużej ustać na macie. Pat Downey jest w […]
Senegalskie zapasy
Kilka tygodni temu pokazywaliśmy Wam jak trenuje się zapasy w Iranie gdzie zawodnicy korzystają również z tradycyjnych metod charakterystycznych dla tego regionu świata. Dzisiaj możecie przyjrzeć się odmianie zapasów w Senegalu, gdzie dozwolone są uderzenia w stójce. Do poprowadzenia odcinku na kanale olimpijskim został poproszony były mistrz UFC mający za sobą przeszłość w zapasach- Cain […]
