Claudio Calasans radzi jak bronić się w dosiadzie

Jeden z najlepszych zawodników w kategorii średniej na świecie, zawodnik Atos Jiu Jitsu udziela wskazówki jak skutecznie bronić się, gdy ktoś zajmie nam dosiad:

Po pierwsze chciałbym przypomnieć, że najlepszą ochroną z dosiadu jest to byśmy w ogóle do niego nie pozwolili ( śmiech ) Ale co zrobić, gdy się w nim znajdziemy? Jeśli rywal ma problemy z poddaniem Cię, to trzeba szybko pomyśleć o obronie. Twoje ręce posłużą Ci jako obronę szyi. Poczekaj na jego atak, wtedy złap go za pas lub za nogawki od spodni i zrób zygzak, po czym następnie wciągnij rywala do pół gardy. Pamiętaj, że każdy Twój ruch otwiera szansę Twojemu rywalowi do ataku. Dlatego ważne jest, aby wyczekać na odpowiedni moment by się bronić.

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także