Marcus Buchecha i jego plan treningowy na czas kwarantanny [wideo]

Photo Instagram @marcusbuchecha

Może i akademie są zamknięte, ale nie oznacza to dla Marcusa Buchechy czasu wolnego. Topowy zawodnik BJJ, mimo że nie ma póki co w planach żadnych startów, to nie zwalnia tempa. Wielokrotny mistrz świata ADCC dzieli się  swoim planem treningowym ze wszystkimi w czasie kwarantanny:

https://www.instagram.com/p/B92q-sTlV2F/?utm_source=ig_web_copy_link

 

Buchecha sześciokrotnie zdobywał mistrzostwo świata IBJJF w kategorii open, a jego droga na szczyt robi ogromne wrażenie. Na 138 wygranych zaledwie 14 razy przegrywał. Niejednokrotnie pokazywał, jak jego przygotowanie motoryczne potrafi wpływać na wyniki w zawodowym BJJ. Zatem już teraz bierz z niego przykład i rób postępy będąc w domu.

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także