Psychomotoryka to dziedzina, która zajmuje się badaniem, w jaki sposób ruch wpływa na uczenie się, działanie, postrzeganie. Zakłada ona, że każdy ruch ma ważny wpływ na nasz umysł. Z kolei nasze samopoczucie wpływa na to, w jaki sposób się ruszamy i w jakie aktywności się angażujemy.
Słowo psychomotoryka pochodzi od słów „psycho” (umysł) i „motoryka” (ruch). Już samo pojęcie podkreśla jak mocno powiązane są ze sobą nasze ciało i umysł. Wczesne rozpoczęcie nauki sztuk walki przez dziecko zapewnia wiele fizycznych i psychicznych korzyści, które towarzyszyć mu będą przez całe życie. Zajęcia dla dzieci mają na celu zabawę i to wszystko, czego większość dzieci potrzebuje, aby się od nich uzależnić.
Trening sztuk walki to jednak nie tylko bezmyślna zabawa. Zajęcia te są starannie zorganizowane, aby stworzyć pozytywne środowisko do nauki technik. Dziecko nauczy się również wielu cennych lekcji życiowych, takich jak wytrwałość, zaangażowanie i dyscyplina.
Regularne pojawianie się na zajęciach jest o wiele łatwiejsze niż nakłonienie dziecka do przestrzegania rutyny treningowej, takiej jak gimnastyka. Obie aktywności zapewniają dzieciom trening całego ciała, ale gimnastyka może w końcu się znudzić. Po pewnym czasie dziecko dokładnie wie, co będzie robić podczas poszczególnych zajęć, co utrudnia utrzymanie motywacji.
Zupełnie inaczej sprawa wygląda na lekcjach sztuk walki. Każde zajęcia są wyjątkowe, ponieważ większość dyscyplin ma niezliczone techniki. Na każdych zajęciach dziecko stale uczy się nowych rzeczy, co motywuje je do dalszego treningu. Każda lekcja jest jak otwieranie zapakowanego prezentu, ponieważ dziecko nie ma pojęcia, jakich technik będzie się uczyć.
Najważniejszym czynnikiem wpływającym na skuteczność każdej aktywności związanej z ruchem jest umiejętność trenowania jej przez długi czas. Zajęcia sztuk walki ułatwiają zachowanie zaangażowania. Lata mogą lecieć, a dziecko nie zdaje sobie sprawy, jak długo trenowało.
Zajęcia brazylijskiego jiu jitsu to świetny sposób na zwiększenie pewności siebie dziecka. Zmagania każdego malucha na macie są przewidywalne, a ich instruktorzy będą tam, aby pomóc im to przezwyciężyć. Nikt nie wejdzie na matę i nie opanuje wszystkich technik, które BJJ ma do zaoferowania w jeden dzień.
Niektóre techniki mogą przychodzić dziecku naturalnie, podczas gdy inne są trudniejsze. Dziecko może nawet poczuć, że niektóre z trudnych technik są niemożliwe do nauczenia. Ich instruktorzy będą tam, aby ich zachęcić i zapewnić, że mogą nauczyć się każdej techniki, jeśli będą ją dalej ćwiczyć. W końcu dziecko uświadamia sobie, jak wykonywana jest technika i zaczyna ją wykonywać bez wysiłku. Każda przeszkoda, którą dziecko pokonuje podczas treningu, zwiększa nieco jego pewność siebie.
Dzieci ledwo rozumieją własne emocje, a ich umiejętności komunikacyjne są na tym etapie życia ograniczone. Nie zawsze są w stanie wyrazić swoje emocje w sprawach, które ich niepokoją. To często prowadzi do złego zachowania dziecka, gdy próbuje ostrzec dorosłych, że są z czegoś niezadowoleni.
Zajęcia sztuk walki służą jako forma terapii, ponieważ pozwalają dzieciom wyładować frustrację lub złość, pomaga obniżyć poziom stresu u dziecka, chroniąc je przed zaburzeniami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja. Mniejszy stres pomaga również wzmocnić układ odpornościowy.
Treningi to zajęcia grupowe, w których często dzieci pracują z rówieśnikami. Instruktorzy planują techniki na dany dzień, a uczniowie zazwyczaj pracują ze sobą w parach. Daje to dzieciom więcej czasu na pracę nad swoimi umiejętnościami społecznymi. Treningi zapewniają dzieciom doskonałe warunki do pozytywnych interakcji, ponieważ instruktorzy stale podkreślają szacunek i uprzejmość wobec partnera.
