Photo Instagram @zofia_szawernowska_flowacademy
Wiele z nas startuje na zawodach grapplerskich, a szykując się do startów dbamy o formę i ogólne przygotowanie motoryczne. Jednakże często to, co widoczne z zewnątrz i wydawać by się pomogło, najważniejsze, zawodzi. Jesteśmy tylko ludźmi i miewamy gorsze dni. I nie ma w tym nic złego. Jednak jest coś, co sprawia, że pomimo różnych przeciwności, są zawodnicy, którzy są w stanie dać świetny występ.
Czasami chęć wystartowania nie wystarczy do tego, aby się nie stresować i przeżywać tylko pozytywne emocje związane z tym wydarzeniem. Nie znaczy to, że to źle. Oznacza to, że czasami warto zwrócić się o pomoc do kogoś, kto wytłumaczy z czym dokładnie związane są pewne przeżycia, tak aby ten start był ciekawym wyzwaniem, a nie nieprzyjemną udręką. Osobą, do której z pewnością warto zwrócić się o taką poradę jest psycholog sportu, Zosia Szawernowska.
Dlatego mamy przyjemność poinformować o warsztatach psychologicznych, które zostanie poprowadzone przez tę Mistrzynię Świata i Europy w Grapplingu. Będzie ono miało miejsce w Warszawie, 23 listopada br. Więcej informacji można znaleźć na fanpage’u Zosi Szawernowskiej, które zamieszczamy także poniżej. Pamiętajcie, że mózg to też mięsień, który trzeba ćwiczyć, aby odnosić sukcesy.
