Jak bezpiecznie i efektywnie wykonać latający trójkąt [Video]?

fot: Dominik Boroczyk , @borojitsu

Studiując Brazylijskie Jiu-Jitsu natkniemy się na widowiskowe techniki, które zajmują szlachetne miejsce w kategorii „BJJ Highlight” na Youtube i chcemy czym prędzej przetestować je na macie.

Do takich technik zaliczamy „latający trójkąt”, poddanie na równi efektowne z latającą balachą, lecz dla osoby początkującej wykonanie tej techniki może być trudne i niebezpieczne. Z pomocą przychodzi nam jeden z najbardziej widowiskowych grapplerów w historii, Garry Tonon. Reprezentant New Wave Jiu-Jitsu pomimo nieudanego występu na ADCC 2022 wciąż stanowi światową czołówkę i występuje w oktagonie azjatyckiej organizacji ONE Championship.

Amerykanin w przystępny sposób tłumaczy jak ustawić nasze ciało względem przeciwnika i bezpiecznie zapiąć trójkąt na tułowiu rywala, nie narażając naszej szyi oraz kręgosłupa na kontuzję. Kluczowym elementem jest uwolnienie ręki haczącej od góry (overhook), tak aby przełożyć naszą nogę na obręcz barkową partnera oraz przełamać jego posturę.

 

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także