Czy istnieją pozytywne strony trenowania w domu?
Pytanie to (postawione w tytule) bezustannie się przewija, ale nie powinno być to zaskoczeniem. Niestety, w obecnych czasach nie pozostaje nam nic innego, jak trenować w domu. Część z Was może nie ma tej motywacji i jednak zmaga się z sytuacją, w której znajduje się społeczność jiu-jitsu. Każda zmiana może człowieka rozwinąć, a to, jak […]
Submission Underground 13: Richie Martinez przegrywa z Austinem Vanderfordem [wideo]
Imponujące zwycięstwo na 13 edycji SUG odniósł zawodnik Bellatora, Austin Vanderford. Prawie po 8 minutowej walce poddał legendę 10th Planet Jiu-jitsu, Richiego „Boogeymana” Martineza. Gala toczyła się za zamkniętymi drzwiami, co sprawiło, że klimat imprezy był iście „undergroundowy”. Jeśli przegapiliście ten pojedynek, to koniecznie obejrzyjcie, aby w dobie epidemii podgrzewać ducha walki 😉 https://www.instagram.com/p/B_d55Udpc1K/?utm_source=ig_web_copy_link
Trener ATT Mike Brown o Gamrocie: mam wrażenie, że więcej się nauczyłem od niego niż on ode mnie [wideo]
Zawodnik KSW, wielokrotny medalista ADCC i innych imprez grapplerskich, Mateusz Gamrot od pewnego czasu trenuje w klubie American Top Team. Jeśli śledzicie jego media społecznościowe, to na pewno widzieliście, że na Florydzie nie próżnuje. Pojawił się natomiast w ostatnim odcinku Oktagon Live na Youtubie Kanału Sportowego, gdzie wypowiadały się o nim duże nazwiska. Jednym z […]
Richie „Boogeyman” Martinez z mandatem za trenowanie jiu-jitsu
Richie „Boogeyman” Martinez jest w trakcie przygotowań do walki na Submission Underground, która ma się odbyć już 26 kwietnia. Jak wiadomo, kluby BJJ na całym świecie są (lub powinny być) zamknięte przed trenującymi, co niekoniecznie musi się tyczyć trenerów, jeśli oczywiście nie prowadzą treningów, jako takich. Trener i zawodnik 10th Planet, jak podaje na swojej […]
Seminarium on-line z legendą Roycem Gracie [wideo]
W czasach, gdy dystansujemy się społecznie, co wiąże się nie tylko z zamkniętymi akademiami, ale i brakiem seminariów, nadchodzi okazja na obejrzenie transmisji on-line z seminarium, w internecie. I to nie z byle kim. Z godną podziwu inicjatywą wyszedł Royce Gracie, który poprowadził godzinne seminarium dla wszystkich we współpracy z organizacją Bellator. Zaczął od zaprezentowania […]
Jak dbać o matę, aby zachowała swoją świeżość na długo?
Jeśli jesteś tym szczęściarzem, który ma pod swoim dachem kogoś kto trenuje BJJ i jak tylko dowiedzieliście się o zamknięciu akademii, to zakupiliście maty, to już czas najwyższy, aby zadbać o konserwację tego pola bitwy 😉 Nawet jeśli tylko samotnie drillujesz i wydaje Ci się, że maty się nie brudzą, to znaczy, że za długo […]
Solowy trening obwodowy od Andre Galvao [wideo]
Topowi zawodnicy BJJ nie przestają dostarczać nam instruktaży, które są tak pomocne w czasach, gdy kontakt z naszym trenerem jest niemożliwy lub dostępny tylko w ograniczonym stopniu. Wielokrotny mistrz świata IBJJF, weteran ADCC, Andre Galvao, w trosce nie tylko o swoich podopiecznych z Atos HQ, ale i tych trenujących na całym świecie, udostępnia za darmo […]
Transmisja na żywo na FB Akademii BJJ Online już dzisiaj!
Ostatnia transmisja na żywo z udziałem Maćka „SMS” Kozaka i Krzyśka Flaka cieszyła się dużym zainteresowaniem, jako że każdy adept jiu-jitsu miał szansę na swobodne zadawanie pytań na trapiące go pytania dot. gard i ich przejść. Na nie z przyjemnością odpowiadali ci uzdolnieni zawodnicy, a zarazem trenerzy z Akademii Fenix. Kolejna transmisja dostępna będzie w […]
8 solowych drilli na odzyskiwanie gardy od „Cobrinhy” [wideo]
Dopiero co zamieszczaliśmy 29 solowych drilli od Rubensa „Cobrinhy” Charlesa, a legenda BJJ dorzuca kolejne solowe drille, tym razem na odzyskiwanie gardy. W opisie filmu zamieszczonego na Youtube, właściciel Cobrinha Brazilian Jiu-jitsu & Fitness zachęca do korzystania z materiału w następujących słowach: Przenieś swoje odzyskiwanie gardy na wyższy poziom! Oto niektóre z ćwiczeń funkcjonalnych, które […]
Pytania, które powinieneś sobie zadać, gdy nie udaje Ci się utrzymać diety. Doradza Black Belt Nutrition.
Ach ten czas kwarantanny. Nawet z najbardziej odległej części mieszkania ta wredna lodówka nic tylko Cię do siebie woła, a oprze się tylko ten, który ma żelazną psychikę 😉 Czy to efekt samego siedzenia w domu? A może nudy? Ale przecież nieraz masz co robić, a i tak ciężko wytrzymać bez podjadania. Sytuacja pewnie miała […]
29 solowych drilli BJJ od „Cobrinhy” [wideo]
Światowej sławy trenerzy BJJ nie przestają wspierać społeczność, serwując nam raz za razem swoje propozycje drilli do wykonania w domu. Tym razem to Rubens „Cobrinha” Charles przedstawia ćwiczenia na poprawę mobilności stricte pod grappling. Część z nich pewnie już wykonywaliście w swoich akademiach, jednakże warto o nich pamiętać i trenować systematycznie, aby weszły w nawyk. […]
Klimatyczna kompilacja z Grand Slam London 2020 produkcji Parsley Jiu-jitsu [wideo]
Zawody zawodami, ale jeśli nie zostaną one odpowiednio udokumentowane, to nie dane nam będzie poczuć ponownie tych emocji. Chyba, że ktoś ma taką zdolność wizualizacji, to tylko pozazdrościć. Jednakże nic nie zastąpi genialnego montażu i ciarek, które pojawiają się w trakcie oglądania tej właśnie produkcji od Mateusza Zielonki, aka Parsley Jiu-jitsu. Daj się porwać tym […]
Nie trać głowy, pamięć mięśniowa nie da Ci zapomnieć o BJJ
„Jaka pamięć? Jeszcze mięśniowa? Nie rozumiem, ale na szczęście o BJJ cały czas myślę”. W czasach, gdy akademie BJJ pozostają zamknięte, a spożyte przez Ciebie litry acai nie sprawiają, że środowisko BJJ się magicznie odradza, to można by rzec, że pozostaje tylko usiąść i tęsknić za ukochanym sportem. Wiadomo, że nie jest kolorowo, bo nawet […]
Daniel Cormier o sytuacji Jonesa: „Sądzę, że nie powinno się kopać leżącego w jego najmroczniejszych momentach”
Już myśleliśmy, że w tym roku to już nas nic nas nie zaskoczy aż tu nagle świat obiega informacja o kolejnym przewinieniu Jona Jonesa. Do tych, którzy przegapili tę wiadomość: policja w Albuquerque poinformowała w zeszłym tygodniu o zatrzymaniu Jonesa za jazdę pod wpływem alkoholu (przyznał się do wypicia wódki, której otwartą butelkę trzymał w […]
Zmiana terminu XVIII Pucharu Polski BJJ w Koninie [ankieta]
Do wydarzeń, które zostały odwołane przez rozprzestrzeniającego się koronawirusa doszedł Puchar Polski BJJ w Koninie. 18 edycja wydarzenia miała odbyć się 16 maja, jednakże organizatorzy zadecydowali o przesunięciu zawodów. W trosce o bezpieczeństwo zawodników i innych osób mających przebywać na hali, proponują dwa inne terminy: Jednym z nich jest 27 czerwca, a drugim 19 września 2020 […]