Mistrz UFC kategorii półśredniej promowany na czarny pas BJJ
fot: https://www.instagram.com/p/CifOKHlsg_c/ Dla Leona Edwardsa ostatnie tygodnie są wyjątkowo udane, poczynając od przerwania dominacji Kamaru Usmana w kategorii półśredniej UFC i zdobycia pasa, po promocję na czarny pas Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Podczas walki wieczoru UFC 278 Edwards został pierwszym zawodnikiem w historii, który pokonał Usmana w oktagonie amerykańskiej organizacji. Już w pierwszej rundzie Edwards zagroził Usmanowi […]
Anna Łukasiak brązową medalistką mistrzostw świata w zapasach
foto: https://www.instagram.com/pzz_official/ Od kilku dni odbywa się jedna z najważniejszych imprez w świecie zapasów, pomiędzy 10 a 18 września o tytuł Mistrza Świata walczą zawodnicy z całego globu. Gospodarzem wydarzenia jest Belgrad, gdzie do tej pory w kategorii mężczyzn Polacy nie zdobyli żadnego medalu. Z drugiej strony duży sukces w dywizji kobiet osiągnęła Anna Łukasiak, […]
Klasyka ADCC: Andre Galvao versus Chris Weidman [Video]
fot: https://www.instagram.com/chrisweidman/ https://www.instagram.com/galvaobjj/ Podczas ADCC 2009 w trakcie ćwierćfinału kategorii -88 kg, zmierzyli się Andre Galvao oraz Chris Weidman, obaj zawodnicy są uznanymi mistrzami w swojej dyscyplinie. Brazylijczyk do dzisiaj mierzy się z zawodnikami światowej czołówki BJJ, Weidman w swojej karierze trzykrotnie obronił pas UFC kategorii średniej. Dla Galvao był to udany turniej, gdzie w […]
Nate Diaz poddaje Tony’ego Fergusona na UFC 279 [Video]
fot: https://www.instagram.com/team__tonyferguson/ https://www.instagram.com/natediaz209/ Dzisiejszej nocy odbyła się gala UFC 279, pierwotnie w walce wieczoru mieliśmy zobaczyć Nate’a Diaza oraz Khamzata Chimaeva. Po niespełnieniu limitu wagowego przez Chimaeva i przetasowaniach karty głównej, Nate Diaz zmierzył się z Tony’m Fergusonem. Karta główna UFC 279 zapewniła fanom wiele emocji, w pojedynku kategorii ciężkiej Johny Walker powrócił na zwycięskie tory […]
KSW 74: Phil De Fries poddaje rywala w pierwszej rundzie [Video]
fot: https://www.instagram.com/ksw_mma/ https://www.instagram.com/phildefriesmma/ 10 września w Ostrowie Wielkopolskim odbyła się gala KSW 74, gdzie w walce wieczoru o pas kategorii ciężkiej zmierzyli się Phil De Fires oraz Ricardo Prasel. Spośród dziewięciu pojedynków KSW 74, tylko dwa zakończyły się werdyktem sędziów, trzykrotnie przez poddanie oraz czterokrotnie przez nokaut. W pierwszej walce karty głównej, młoda i utalentowana […]
Biomechanika poddań #1: Balacha na kolano [Video]
fot: https://www.instagram.com/nikkicuddlejitsu/ https://www.instagram.com/beansf_/ Nową serię „biomechaniki poddań” rozpoczynamy od przeprostu na kończynę dolną, czyli popularnej „balachy” na kolano. Dźwignia ta jest jedną z podstawowych technik brazylijskiego jiu-jitsu. Jest to atak oparty na nodze, który ma na celu wywarcie nacisku i przeprostu na staw kolanowy, poprzez pchnięcie naszym tułowiem w przeciwną stronę do zgięcia kolana. Ten […]
Renzo Gracie zaatakowany w nowojorskim metrze [Video]
fot: https://www.instagram.com/renzograciebjj/ Renzo Gracie, czarny pas BJJ oraz wnuk jednego z założycieli Brazylijskiego Jiu-Jitsu – Carlosa Gracie, został zaatakowany w nowojorskim metrze. W trakcie rozmowy z pracownikami Renzo Gracie Academy w metrze, agresor zwrócił uwagę mówiącemu w tym czasie po portugalsku Renzo, aby „mówił tutaj po angielsku”. Brazylijczyk w odpowiedzi zwrócił napastnikowi uwagę oskarżając go o […]
Skuteczne ucieczki zza pleców pod grappling i MMA [Video]
Foto: Dominik Borowczyk Bez względu na to czy trenujemy BJJ lub MMA, chlebem powszednim naszej defensywy jest umiejętność ucieczki z żółwia lub zza pleców. Aby nie dopuścić rywala do zajęcia pozycji dominującej możemy szukać ucieczki przez wstanie do stójki (scenariusz pod MMA) lub wciągnięcie do gardy i skontrolowanie dystansu. Jeden z najlepszych trenerów MMA w […]
Sukcesy polskich grapplerów na Mistrzostwach Świata Master IBJJF
Od 1 do 3 września odbyła się kolejna edycja Mistrzostw Świata Master IBJJF, jest to jedna z największych imprez federacji, gdzie oprócz samych zawodów organizowane są równocześnie seminaria ze światową czołówką i legendami sportu. Polscy jiujiteiro zgarnęli łącznie 6 medali, startując w kategoriach od Master 1 do Master 3, Srebrny medal: Maria Malyjasiak (Abmbar Barbosa […]
Jeden z największych dylematów w Brazylijskim Jiu Jitsu
W trakcie nauki Brazylijskiego Jiu-Jitsu natkniemy się na dylemat, który potrafi spędzać sen z powiek niektórym adeptom, szczególnie przed pierwszym startem na zawodach. Chcemy obalać przeciwnika czy wciągać go do gardy? Jeżeli nie mamy doświadczenia z innych sportów chwytanych takich jak zapasy lub judo, wiele osób decyduje się na walkę z pleców, czyli wciągnięcie go […]
Jaki jest najlepszy sposób na zarobek w Brazylijskim Jiu-Jitsu cz.2
fot: https://www.instagram.com/mendesbros/ W pierwszej części atrykułu skupiliśmy się na jednym ze sposobów zarobku z naszej pasji – otwarciu własnej akademii. Zdaniem Keenana Corneliusa jest to najpewniejsze źródło dochodu, które prawidłowo zarządzane, zapewni nam stabilizację finansową. Otwierając własną akademię jednym z pytań, które musimy sobie zadać jest jaką przestrzeń chcemy zapewnić naszym klientom, tzn. jak duży musi […]
Owen Livesay zasila szeregi kategorii -99kg na ADCC 2022
fot: https://www.instagram.com/owenlivesey/ 17 i 18 września odbędzie się jeden z najważniejszych turniejów w historii grapplingu – długo oczekiwane mistrzostwa świata ADCC. Każda kategoria wagowa jest obsadzona światowej klasy zawodnikami, weteranami oraz obiecującymi debiutantami. W dywizji -99kg w miejsce kontuzjowanego Lucasa Liry wystąpi Owen Livesay, który przebojem wdarł się na scenę grapplingową w tym roku, zdobywając […]
Klasyka ADCC: Roger Gracie versus Ronaldo „Jacare” Souza [Video]
fot: https://themaclife.com/sports/mma/ronaldo-jacare-souza-retires-from-mixed-martial-arts/ https://bjjtribes.com/ W kolejnym odcinku naszej serii „klasyki ADCC” przenosimy się do 2005 roku, gdzie w finale kategorii Absoluto zmierzyli się Roger Gracie oraz Ronaldo „Jacare” Souza. „Jacare” zaliczył udany występ w swojej kategorii wagowej -88kg, pokonując po drodze Demiana Maię, Dennisa Hallmana, pierwszego Polaka występującego na ADCC – Roberta Sulskiego (brał również udział […]
Czy Brazylijskie Jiu Jitsu jest bezpieczne dla zdrowia kręgosłupa?
Czy brazylijskie jiu jitsu jest szkodliwe dla pleców? Jeśli skupisz się na nauce podstaw i ćwiczeniu prawidłowej formy, BJJ jest całkowicie bezpieczne dla kogoś ze zdrowymi plecami. Jednak jak każdy sport walki podczas intensywnych treningów lub zawodów zawsze istnieje ryzyko kontuzji. Jeżeli rozpoczynasz przygodę ze sportami chwytanymi i masz problemy z kręgosłupem, możesz jeszcze bardziej […]
Gordon Ryan versus Felipe Pena – analiza [Video]
fot: https://www.instagram.com/gordonlovesjiujitsu/ https://www.instagram.com/felipepenabjj/ Ostatnia walka Felipe Peny oraz Gordona Ryana była jednym z najbardziej oczekiwanych starć w BJJ, pojedynek odbył się w formule bez limitu czasowego i sędziów punktowych. Po 45 minutach walki Pena zrezygnował z dalszego udziału poprzez werbalne poddanie. W wywiadzie dla Flograppling Amerykanin skomentował swój występ i zaznaczył, że nie użył nawet […]